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Sabías que consumir jengibre tiene gran beneficio para tu salud, especialmente si quieres bajar de peso? Mira cómo puedes consumirlo fácilmente!

El jengibre es una raíz muy medicinal, usada principalmente (Fuente: imujer) como:

  • Regulador del metabolismo
  • Antiinflamatorio
  • Reductor de dolor en las articulaciones
  • Contra la congestión
  • Asma

Una de las maneras más fáciles de prepararlo para adelgazar es mezclándolo con agua y canela.

Ingredientes:

  • Jengibre
  • Agua
  • Canela

Preparación:

También hay otras maneras como puedes consumir jengibre y perder peso, por ejemplo:

  • Crudo, rallado o en trocitos
  • Con toronja y agua
  • En infusión
  • En jugo con zanahoria

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